RomualdRUQUOIS

né(e) en 1977
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Chiffres clés
11 courses
2008 à 2022
4h46'23"
RP Marathon
1h43'57"
RP Semi
47'40"
RP 10 km
Courses par saison
2
2008
1
2009
2010
4
2011
2
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'40"
Fleurbaix J'y Cours 10Km - 10 Km Route · 22 février 2009 · couru 3 fois
47'4054'262009201120132015201720192021
Semi
1h43'57"
↘ −2'35" depuis 2008
Fleurbaix J Y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon · 26 février 2012 · couru 5 fois
1h431h5520082009201020112012
Marathon
4h46'23"
La Route du Louvre - Marathon · 15 mai 2011 · couru 2 fois
4h464h5720112012
2022
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - 10km Label régional
Route13 mai· Lens· 10 km
54'26"
5'27/km606ᵉ scratch
Scratch
606ᵉ / 1608
Top 38 %
Chrono net 54'26"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2016
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route17 avr.· Lille· 10 km
51'22"
5'08/km702ᵉ scratch
2012
La Route du Louvre - Marathon
Route13 mai· Lille· 42.195 km
4h57'28"
7'03/km1 197ᵉ scratch
Scratch
1197ᵉ / 1284
Top 93 %
Catégorie · SEM
391ᵉ / 405
Top 97 %
Genre · H
1083ᵉ / 1153
Top 94 %
Chrono net 4h57'28"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Fleurbaix J Y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route26 févr.· Fleurbaix· 21.1 km
1h43'57"RP
4'56/km456ᵉ scratch
2011
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h45'31"
5'00/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 582
Top 56 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 161
Top 71 %
Genre · H
293ᵉ / 475
Top 62 %
Chrono net 1h45'31"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h55'10"
5'27/km1 522ᵉ scratch
Scratch
1522ᵉ / 2387
Top 64 %
Catégorie · SEM
540ᵉ / 684
Top 79 %
Genre · H
1401ᵉ / 1944
Top 72 %
Chrono net 1h55'10"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route15 mai· Lens· 42.195 km
4h46'23"RP
6'47/km1 555ᵉ scratch
Scratch
1555ᵉ / 1711
Top 91 %
Catégorie · SEM
534ᵉ / 572
Top 93 %
Genre · H
1405ᵉ / 1533
Top 92 %
Chrono net 4h46'23"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Courir A Montigny En Gohelle - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Montigny En Gohelle· 21.1 km
1h47'52"
5'07/km150ᵉ scratch
2009
Fleurbaix J'y Cours 10Km - 10 Km Route
Route22 févr.· Fleurbaix· 10 km
47'40"RP
4'46/km732ᵉ scratch
2008
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h46'32"
5'03/km985ᵉ scratch
Les Foulées des Tours de Mont- St-Eloi - 16 km
Route1 juin· Mont St Eloi· 16 km
1h17'00"
4'49/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 438
Top 50 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 139
Top 63 %
Genre · H
212ᵉ / 383
Top 55 %
Chrono net 1h17'00"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h