LenaRUPPERT

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Records & progression

5 km
33'23"
5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 4 fois
20112012
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
24'21"
MINI Marathon 4,2 km · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'48"
6'58/km491ᵉ scratch
Chrono net 34'48"Brut 36'01"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
5 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'48"
6'58/km95ᵉ scratch
Chrono net 34'48"Brut 36'01"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2011
MINI Marathon 4,2 km
Route23 oct.· Magdeburg· 42.195 kmRP
24'21"
0'35/km270ᵉ scratch
Chrono net 24'21"Brut 24'52"Allure 0'35/kmVitesse 104,0 km/h
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
33'23"
6'41/km351ᵉ scratch
Chrono net 33'23"Brut 34'16"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
5 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'23"
6'41/km64ᵉ scratch
Chrono net 33'23"Brut 34'16"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h