FrankRUPPEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
45'36"
Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h14'34"
↘ −1'23" depuis 2015
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
20152016201720182019
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
3h21'08"
4'46/km292ᵉ scratch
Chrono net 3h21'08"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h14'34"
4'37/km1 170ᵉ scratch
Chrono net 3h14'34"Brut 3h15'48"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
45'36"
2'10/km653ᵉ scratch
Chrono net 45'36"Brut 1h36'52"Allure 2'10/kmVitesse 27,8 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h15'57"
4'39/km3 816ᵉ scratch
Chrono net 3h15'57"Brut 3h19'09"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h