HaraldRUPP

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Courses par saison
1
2009
1
2010
3
2011
2
2012
2
2013
2
2014
3
2015
3
2016
2017
2
2018
2
2019
2
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
21'00"
↘ −1'23" depuis 2015
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016 · couru 8 fois
21'0022'2320152016201720182019
10 km
45'32"
↘ −10'50" depuis 2011
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 8 fois
45'3257'212011201220132014
Semi
1h39'51"
↘ −39'20" depuis 2009
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 8 fois
1h392h19200920112013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2020
5 km (Kurzdistanz)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 5 km
35ᵉ
-au scratch
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'02"
4'12/km106ᵉ scratch
Chrono net 21'02"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'02"
4'12/km14ᵉ scratch
Chrono net 21'02"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'52"
4'22/km127ᵉ scratch
Chrono net 21'52"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'52"
4'22/km28ᵉ scratch
Chrono net 21'52"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'00"RP
4'12/km108ᵉ scratch
Chrono net 21'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'00"
4'12/km15ᵉ scratch
Chrono net 21'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'23"
4'29/km160ᵉ scratch
Chrono net 22'23"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'23"
4'29/km27ᵉ scratch
Chrono net 22'23"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h