StefanRUPNIK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'56"
10 km Lauf · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h37'44"
↘ −1'33" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
20142015201620172018
Marathon
44'28"
↘ −3h09'54" depuis 2014
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 2 fois
201420152016
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 kmRP
55'56"
5'36/km661ᵉ scratch
Chrono net 55'56"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h37'44"
4'38/km749ᵉ scratch
Chrono net 1h37'44"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
44'28"
1'03/km143ᵉ scratch
Chrono net 44'28"Allure 1'03/kmVitesse 56,9 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h39'17"
4'42/km505ᵉ scratch
Chrono net 1h39'17"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h54'22"
5'33/km5 248ᵉ scratch
Chrono net 3h54'22"Brut 4h06'49"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h