JoachimRUOFF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'01"
↘ −3'29" depuis 2018
Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2020 · couru 8 fois
20182020202220242026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
54'27"
5'27/km514ᵉ scratch
Chrono net 54'27"Brut 54'41"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2025
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
54'27"
5'27/km514ᵉ scratch
Chrono net 54'27"Brut 54'41"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
54'27"
5'27/km514ᵉ scratch
Chrono net 54'27"Brut 54'41"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2023
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
53'12"
5'19/km396ᵉ scratch
Chrono net 53'12"Brut 53'25"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2021
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
54'27"
5'27/km514ᵉ scratch
Chrono net 54'27"Brut 54'41"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2020
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 kmRP
47'01"
4'42/km252ᵉ scratch
Chrono net 47'01"Brut 47'12"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2019
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
47'14"
4'43/km243ᵉ scratch
Chrono net 47'14"Brut 47'42"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2018
Hauptlauf über 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
50'30"
5'03/km373ᵉ scratch
Chrono net 50'30"Brut 50'54"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h