JanRUNO

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Chiffres clés
3 courses
2023 à 2025
4h21'11"
RP Marathon
1h55'58"
RP Semi
5h40'03"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h21'11"
6'11/km17 935ᵉ scratch
Chrono net 4h21'11"Brut 4h30'39"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2024
Ironman 70.3 Gdynia 2024
Triathlon4 août· L (Half)
5h40'03"
373ᵉ scratch
Natation
41'18"
12% · 439ᵉ
Vélo
2h45'39"
49% · 268ᵉ
CAP
2h03'19"
36% · 401ᵉ
Transitions
T1
4'59"
T2
4'48"
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h55'58"
5'30/km8 726ᵉ scratch
Chrono net 1h55'58"Brut 2h18'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h