FrankRUNGE

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
56'16"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
56'164h162012201420162018202020222024
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h16'56"
6'05/km7 616ᵉ scratch
Chrono net 4h16'56"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42,2 km
1h00'07"
1'25/km1 300ᵉ scratch
Chrono net 1h00'07"Allure 1'25/kmVitesse 42,1 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
1h00'13"
1'26/km1 094ᵉ scratch
Chrono net 1h00'13"Allure 1'26/kmVitesse 42,0 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
56'16"RP
1'20/km999ᵉ scratch
Chrono net 56'16"Allure 1'20/kmVitesse 45,0 km/h