ElmarRUMP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'42"
↘ −17'20" depuis 2014
Halbmarathon · date à préciser · 2021 · couru 10 fois
20142016201820202022
Marathon
4h12'05"
↘ −33'20" depuis 2015
Marathon d'Hannover · 3 avril 2022 · couru 2 fois
20152016201720182019202020212022
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h12'23"
6'16/km806ᵉ scratch
Chrono net 2h12'23"Brut 2h13'25"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h55'55"
5'30/km1 912ᵉ scratch
Chrono net 1h55'55"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h14'13"
6'22/km877ᵉ scratch
Chrono net 2h14'13"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
4h12'05"
5'58/km1 229ᵉ scratch
Chrono net 4h12'05"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h55'42"
5'29/km110ᵉ scratch
Chrono net 1h55'42"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h18'23"
6'34/km956ᵉ scratch
Chrono net 2h18'23"Brut 2h20'50"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h04'38"
5'54/km837ᵉ scratch
Chrono net 2h04'38"Brut 2h06'27"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h08'21"
6'05/km1 171ᵉ scratch
Chrono net 2h08'21"Brut 2h10'47"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h08'21"
6'05/km1 171ᵉ scratch
Chrono net 2h08'21"Brut 2h10'47"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Marathon de Dresden
Route18 oct.· Dresden· 42.195 km
4h45'25"
6'46/km947ᵉ scratch
Chrono net 4h45'25"Brut 4h46'46"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h13'02"
6'18/km1 474ᵉ scratch
Chrono net 2h13'02"Brut 2h15'08"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h13'02"
6'18/km1 474ᵉ scratch
Chrono net 2h13'02"Brut 2h15'08"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h