JosefRUIDISCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
44'19"
↘ −50'42" depuis 2011
Bischofshof HalbMarathon · 12 mai 2013 · couru 4 fois
2011201220132014
Marathon
3h30'23"
Immobilien Zentrum Marathon · 2 juin 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Immobilien Zentrum Marathon
Route2 juin· Regensburg· 42.195 kmRP
3h30'23"
4'59/km54ᵉ scratch
Chrono net 3h30'23"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2014
Bischofshof HalbMarathon
Route4 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h39'55"
4'44/km412ᵉ scratch
Chrono net 1h39'55"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Bischofshof HalbMarathon
Route12 mai· Regensburg· 21.0975 kmRP
44'19"
2'06/km173ᵉ scratch
Chrono net 44'19"Allure 2'06/kmVitesse 28,6 km/h
Regionalsieger Halbmarathon
Route12 mai· Regensburg· 21.0975 km
44'19"
2'06/km83ᵉ scratch
Chrono net 44'19"Allure 2'06/kmVitesse 28,6 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h35'01"
4'30/km416ᵉ scratch
Chrono net 1h35'01"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h