KlausRUHSAM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'46"
Liqui Moly Citylauf - 10km · 28 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h44'16"
Marathon de Muenchen · 14 octobre 2012 · couru 2 fois
2012
2014
Liqui Moly Citylauf - 10km
Route28 sept.· Ulm· 10 kmRP
52'46"
5'17/km1 056ᵉ scratch
Chrono net 52'46"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
3h44'16"
5'19/km1 987ᵉ scratch
Chrono net 3h44'16"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon Deutsche Meisterschaften
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h44'16"
5'19/km300ᵉ scratch
Chrono net 3h44'16"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h