LarsRUHM

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Courses par saison
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'53"
↘ −15'32" depuis 2014
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 3 fois
1h431h5920142016201820202022
Marathon
3h20'26"
↘ −8'15" depuis 2016
Marathon d'Hannover · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
3h2013h2720162018202020222024
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21,1 km
1h43'53"RP
4'55/km979ᵉ scratch
Chrono net 1h43'53"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
1h44'06"
4'56/km956ᵉ scratch
Chrono net 1h44'06"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
1h59'25"
5'40/km2 497ᵉ scratch
Chrono net 1h59'25"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h