LarsRUHM

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Courses par saison
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'53"
↘ −15'32" depuis 2014
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 3 fois
1h431h5920142016201820202022
Marathon
3h20'26"
↘ −8'15" depuis 2016
Marathon d'Hannover · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
3h2013h2720162018202020222024
2024
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h57'36"
5'38/km3 232ᵉ scratch
Chrono net 3h57'36"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
13h27'59"
19'09/km
Chrono net 13h27'59"Allure 19'09/kmVitesse 3,1 km/h
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
3h20'26"RP
4'45/km282ᵉ scratch
Chrono net 3h20'26"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42,2 km
3h40'25"
5'13/km488ᵉ scratch
Chrono net 3h40'25"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42,2 km
3h28'41"
4'57/km363ᵉ scratch
Chrono net 3h28'41"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h