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AlexanderRUHLAND

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'04"
Cursa dels Nassos - 10 km · 31 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'27"
↘ −5'07" depuis 2019
Vitesco-Technologies HalbMarathon · 21 mai 2023 · couru 4 fois
1h542h17201920202021202220232024
Marathon
4h21'43"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
4h21'43"RP
6'12/km18 071ᵉ scratch
Chrono net 4h21'43"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h