StefanRUHE

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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'13"
↘ −7'11" depuis 2015
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 4 fois
1h441h58201520172019202120232025
Marathon
3h47'15"
TUI Marathon · 27 avril 2014 · couru 2 fois
3h4715h3520142015201620172018201920202021
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h44'40"
4'58/km1 617ᵉ scratch
Chrono net 1h44'40"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h44'13"RP
4'56/km1 230ᵉ scratch
Chrono net 1h44'13"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h58'37"
5'37/km3 046ᵉ scratch
Chrono net 1h58'37"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h51'24"
5'17/km1 864ᵉ scratch
Chrono net 1h51'24"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h