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StefanRUHE

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Courses par saison

1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'13"
↘ −7'11" depuis 2015
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 4 fois
1h441h58201520172019202120232025
Marathon
3h47'15"
TUI Marathon · 27 avril 2014 · couru 2 fois
3h4715h3520142015201620172018201920202021
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
27'00"
4'39/km352ᵉ scratch
Chrono net 27'00"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h