MichaelRUHE

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2012
2013
1
2014
3
2015
2
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'25"
10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h13'18"
↘ −40'55" depuis 2014
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 4 fois
1h131h54201420162018202020222024
Marathon
2h30'12"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 8 fois
2h303h3420152017201920212023
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
1h48'08"
5'08/km1 639ᵉ scratch
Chrono net 1h48'08"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h53'26"
5'23/km2 410ᵉ scratch
Chrono net 1h53'26"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h13'18"RP
3'28/km8ᵉ scratch
Chrono net 1h13'18"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
1h54'13"
5'25/km1 874ᵉ scratch
Chrono net 1h54'13"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h