MichaelRUHE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'25"
10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h13'18"
↘ −40'55" depuis 2014
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 4 fois
201420162018202020222024
Marathon
2h30'12"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 6 fois
20152016201720182019202020212022
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h48'08"
5'08/km1 639ᵉ scratch
Chrono net 1h48'08"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h21'02"
4'46/km4 809ᵉ scratch
Chrono net 3h21'02"Brut 3h23'14"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h03'08"
4'20/km1 955ᵉ scratch
Chrono net 3h03'08"Brut 3h06'59"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h48'49"
4'00/km201ᵉ scratch
Chrono net 2h48'49"Brut 2h51'20"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h53'26"
5'23/km2 410ᵉ scratch
Chrono net 1h53'26"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h33'38"
3'38/km134ᵉ scratch
Chrono net 2h33'38"Brut 2h33'46"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2015
Marathon de Berlin
Route27 sept.· Berlin· 42.195 km
2h30'20"
3'34/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 1857
Top 8 %
Catégorie · SEM
124ᵉ / 501
Top 25 %
Genre · H
138ᵉ / 1340
Top 10 %
Chrono net 2h30'20"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h13'18"
3'28/km8ᵉ scratch
Chrono net 1h13'18"Brut 1h13'22"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
2h30'12"
3'34/km138ᵉ scratch
Chrono net 2h30'12"Brut 2h30'20"Allure 3'34/kmVitesse 16,9 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h54'13"
5'25/km1 874ᵉ scratch
Chrono net 1h54'13"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
32'47"
-8ᵉ scratch
Chrono net 32'47"
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 kmRP
32'25"
3'15/km6ᵉ scratch
Chrono net 32'25"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h