Hans-joachimRUHE

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon

50'47"

10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois

2019

1. Etappe

Routedate à préciser· Ossiloop

1h03'01"

-1 277ᵉ scratch

Chrono net 1h03'01"

2. Etappe

Routedate à préciser· Ossiloop

50'53"

-1 369ᵉ scratch

Chrono net 50'53"

3. Etappe

Routedate à préciser· Ossiloop

1h13'56"

-1 380ᵉ scratch

Chrono net 1h13'56"

4. Etappe

Routedate à préciser· Ossiloop

58'30"

-1 324ᵉ scratch

Chrono net 58'30"

5. Etappe

Routedate à préciser· Ossiloop

1h04'51"

-1 248ᵉ scratch

Chrono net 1h04'51"

6. Etappe

Routedate à préciser· Ossiloop

1h04'24"

-1 245ᵉ scratch

Chrono net 1h04'24"

2016

10-Kilometer-Lauf

Route10 avr.· Hannover· 42.195 km

53'54"

1'17/km709ᵉ scratch

Chrono net 53'54"Allure 1'17/kmVitesse 47,0 km/h

2013

10-Kilometer-Lauf

Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km

51'59"

1'14/km496ᵉ scratch

Chrono net 51'59"Allure 1'14/kmVitesse 48,7 km/h

2012

10-Kilometer-Lauf

Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP

50'47"

1'12/km522ᵉ scratch

Chrono net 50'47"Allure 1'12/kmVitesse 49,9 km/h