FrédéricRUGRAFF

né en 1968
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Chiffres clés
70 courses
2014 à 2026
203 km
plus long trail · 10 000 D+
1h41'10"
RP Semi
45'10"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
7
2015
5
2016
11
2017
10
2018
2019
2
2020
3
2021
7
2022
10
2023
5
2024
5
2025
4
2026
20264 courses4 trail
2026
Trail du Grand Ballon - 75 km
Trail25 avr.· Le markstein· 75 km· 3 770 D+Cote 41
13h33'21"
274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 366
Top 75 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 12
Top 50 %
Genre · H
241ᵉ / 320
Top 75 %
Chrono net 13h33'21"Vitesse 5,5 km/h
Le Grand Défi des Vosges
Trail12 avr.· Niederbronn Les Bains· 43 km· 1 863 D+Cote 43
5h35'19"
193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 366
Top 53 %
Catégorie · M4M
7ᵉ / 23
Top 30 %
Genre · H
171ᵉ / 292
Top 59 %
Chrono net 5h35'19"Vitesse 7,7 km/h
Marathon du Donon
Trail29 mars· St Quirin· 42 km· 1 300 D+Cote 43
5h22'45"
169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 346
Top 49 %
Catégorie · M4M
14ᵉ / 27
Top 52 %
Genre · H
152ᵉ / 274
Top 55 %
Chrono net 5h22'45"Vitesse 7,8 km/h
Trail Terre de Feu - 30 km
Trail22 févr.· Turckheim· 30 km· 1 400 D+Cote 40
4h11'18"
397ᵉ scratch
Scratch
397ᵉ / 520
Top 76 %
Catégorie · M4M
15ᵉ / 21
Top 71 %
Genre · H
340ᵉ / 418
Top 81 %
Chrono net 4h11'18"Vitesse 7,2 km/h
2025
La Belmontée de Feu - 36 km
Trail15 nov.· Belmont· 36 km· 1 800 D+Cote 42
5h05'45"
136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 205
Top 66 %
Catégorie · M4M
5ᵉ / 10
Top 50 %
Genre · H
115ᵉ / 168
Top 68 %
Chrono net 5h05'45"Vitesse 7,1 km/h
Trail de Ferrette - 32 km
Trail3 août· Ferrette· 32 km· 1 110 D+Cote 45
3h30'05"
122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 209
Top 58 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 10
Top 60 %
Genre · H
110ᵉ / 175
Top 63 %
Chrono net 3h30'05"Vitesse 9,1 km/h
Trail de la Hasel - 32 km
Trail14 juin· Oberhaslach· 32 km· 1 400 D+Cote 37
5h25'20"
137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 146
Top 94 %
Catégorie · M4M
13ᵉ / 14
Top 93 %
Genre · H
108ᵉ / 115
Top 94 %
Chrono net 5h25'20"Vitesse 5,9 km/h
Trail du Petit Ballon
Trail16 mars· Rouffach· 53 km· 2 200 D+Cote 41
7h40'46"
886ᵉ scratch
Scratch
886ᵉ / 1172
Top 76 %
Catégorie · M4M
51ᵉ / 72
Top 71 %
Genre · H
767ᵉ / 976
Top 79 %
Chrono net 7h40'46"Vitesse 6,9 km/h
Trail du Haut-Barr - 29 km
Trail2 mars· Saverne· 29 km· 1 300 D+Cote 41
3h58'28"
278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 397
Top 70 %
Catégorie · M4M
13ᵉ / 20
Top 65 %
Genre · H
235ᵉ / 312
Top 75 %
Chrono net 3h58'28"Vitesse 7,3 km/h
2024
BelforTrail 2023
Trail22 oct.
8h47'34"
165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 387
Top 43 %
Catégorie · M4H
11ᵉ / 25
Top 44 %
Genre · H
152ᵉ / 338
Top 45 %
Chrono net 8h47'34"
Trail du Mur Païen | Trail du Mur Paien
Trail20 juil.· 20 km· 750 D+Cote 48
2h10'22"
77ᵉ scratch
Chrono net 2h10'22"Vitesse 9,2 km/h
Trail de la Hasel | Les Géants
Trail15 juin· 32 km· 1 400 D+Cote 50
3h34'24"
48ᵉ scratch
Trail Alsace Grand Est by UTMB® | Ultra-Trail des Chevaliers
Trail17 mai· Obernai· 175 km· 6 625 D+Cote 41
39h00'53"
355ᵉ scratch
Le Défi des Seigneurs
Trail6 avr.· Niederbronn Les Bains· 80 km· 3 000 D+Cote 43
13h03'59"
158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 209
Top 76 %
Catégorie · M4M
14ᵉ / 19
Top 74 %
Genre · H
143ᵉ / 184
Top 78 %
Chrono net 13h03'59"Vitesse 6,1 km/h
2023
La Landsberg - 25 km
Route26 nov.· Barr· 25 km
2h25'21"
5'49/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 632
Top 30 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 28
Top 21 %
Genre · H
177ᵉ / 463
Top 38 %
Chrono net 2h25'21"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
La Landsberg | LE GRAND
Trail26 nov.· 23 km· 950 D+Cote 48
2h25'21"
192ᵉ scratch
BelforTrail
Trail22 oct.· Giromagny· 54 km· 3 400 D+Cote 50
8h47'43"
164ᵉ scratch
Marathon Du Grand Ballon - Marathon du Gd Ballon 80 KM-3880 m D+
Route29 juil.· Oderen· 80 km
12h46'42"
9'35/km
Chrono net 12h46'42"Allure 9'35/kmVitesse 6,3 km/h
Marathon Du Grand Ballon
Trail29 juil.· 81 km· 3 650 D+Cote 48
12h46'42"
41ᵉ scratch
Ultra Trail des Marcaires - 88 km
Trail10 juin· Muhlbach Sur Munster· 88 km· 5 260 D+Cote 48
18h22'18"
59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 92
Top 64 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · H
56ᵉ / 84
Top 67 %
Chrono net 18h22'18"Vitesse 4,8 km/h
Le Grand Défi des Vosges
Trail16 avr.· Niederbronn Les Bains· 43 km· 1 523 D+Cote 35
6h47'52"
299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 313
Top 96 %
Catégorie · M4M
31ᵉ / 33
Top 94 %
Genre · H
255ᵉ / 265
Top 96 %
Chrono net 6h47'52"Vitesse 6,3 km/h
L'Intégrale des Fous
Route15 avr.· Niederbronn-les-Bains· 150 km
22h39'33"
9'04/km8ᵉ scratch
L'UTDS
Trail15 avr.· Niederbronn Les Bains· 107 km· 3 956 D+Cote 47
15h51'41"
26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 31
Top 84 %
Catégorie · M4M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
26ᵉ / 31
Top 84 %
Chrono net 15h51'41"Vitesse 6,7 km/h
Trail du Haut-Barr - 29 km
Trail12 mars· Saverne· 29 km· 1 300 D+Cote 51
3h17'41"
115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 424
Top 27 %
Catégorie · M4M
3ᵉ / 27
Top 11 %
Genre · H
110ᵉ / 353
Top 31 %
Chrono net 3h17'41"Vitesse 8,8 km/h
2022
La Belmontée de Feu
Trail19 nov.· 33 km· 1 800 D+Cote 50
4h06'09"
73ᵉ scratch
Chrono net 4h06'09"Vitesse 8,0 km/h
BelforTrail - 58 km
Trail23 oct.· Giromagny· 58 km· 3 100 D+Cote 50
9h03'22"
168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 379
Top 44 %
Catégorie · M4M
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · H
154ᵉ / 331
Top 47 %
Chrono net 9h03'22"Vitesse 6,4 km/h
Munster Trail - 40 km
Trail1 oct.· Munster· 40 km· 1 800 D+Cote 50
4h55'42"
165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 500
Top 33 %
Catégorie · M4M
9ᵉ / 29
Top 31 %
Genre · H
155ᵉ / 404
Top 38 %
Chrono net 4h55'42"Vitesse 8,1 km/h
Crêtes Vosgiennes
Trail21 août· 33 km· 1 250 D+Cote 48
4h03'10"
228ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Grand Raid
Trail1 juil.· Vannes· 175 km· 1 700 D+Cote 47
29h38'52"
304ᵉ scratch
Les Colbériennes - Semi
Trail27 mars· Schirmeck· 21.1 km· 660 D+Cote 44
2h13'54"
85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 153
Top 56 %
Catégorie · M3M
13ᵉ / 22
Top 59 %
Genre · H
76ᵉ / 114
Top 67 %
Chrono net 2h13'54"Vitesse 9,5 km/h
Trail du Petit Ballon
Trail13 mars· Rouffach· 54 km· 2 370 D+Cote 51
6h55'58"
195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 564
Top 35 %
Catégorie · M3M
22ᵉ / 82
Top 27 %
Genre · H
181ᵉ / 491
Top 37 %
Chrono net 6h55'58"Vitesse 7,8 km/h
2021
BelforTrail
Trail24 oct.· Giromagny· 55 km· 3 000 D+Cote 54
7h42'53"
102ᵉ scratch
Marathon Du Grand Ballon
Trail31 juil.· Le Markstein· 82 km· 4 000 D+Cote 49
13h07'49"
38ᵉ scratch
Trail du Pays Welche
Trail10 juil.· Orbey· 52 km· 2 480 D+Cote 49
7h31'26"
96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 196
Top 49 %
Catégorie · M3M
10ᵉ / 24
Top 42 %
Genre · H
86ᵉ / 177
Top 49 %
Chrono net 7h31'26"Vitesse 6,9 km/h
2020
Crêtes Vosgiennes
Trail23 août· 33 km· 1 300 D+Cote 53
3h30'14"
207ᵉ scratch
Chrono net 3h30'14"Vitesse 9,4 km/h
Trail du Haut Barr
Trail8 mars· Saverne· 28 km· 1 300 D+Cote 53
3h07'36"
91ᵉ scratch
2018
La Landsberg - 24 km
Trail25 nov.· Barr· 24 km· 1 000 D+Cote 47
2h26'35"
196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 405
Top 48 %
Catégorie · V2M
28ᵉ / 60
Top 47 %
Genre · H
182ᵉ / 305
Top 60 %
Chrono net 2h26'35"Vitesse 9,8 km/h
Trail du Mont Ste Odile
Trail21 oct.· Ottrott· 21 km
1h52'59"
148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 756
Top 20 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 214
Top 30 %
Genre · H
141ᵉ / 593
Top 24 %
Chrono net 1h52'47"Vitesse 11,2 km/h
Les Foulées des Quatre Portes - 21.1 km
Route23 sept.· Rosheim· 21.0975 km
1h41'10"RP
4'48/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 735
Top 24 %
Catégorie · V2M
38ᵉ / 153
Top 25 %
Genre · H
165ᵉ / 561
Top 29 %
Chrono net 1h41'10"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
L'Infernal Trail des Vosges - 200 km
Trail7 sept.· Saint Nabord· 203 km· 10 000 D+Cote 44
55h10'08"
93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 115
Top 81 %
Catégorie · V2M
19ᵉ / 24
Top 79 %
Genre · H
86ᵉ / 107
Top 80 %
Chrono net 55h10'08"Vitesse 3,7 km/h
Trail du Haut-Koenigsbourg - 25 km
Trail2 sept.· Kintzheim· 25 km· 950 D+Cote 54
2h21'57"
88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 807
Top 11 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 81
Top 2 %
Genre · H
84ᵉ / 590
Top 14 %
Chrono net 2h21'57"Vitesse 10,6 km/h
Les Crêtes Vosgiennes
Trail19 août· Markstein· 33 km· 1 200 D+Cote 51
3h59'24"
290ᵉ scratch
Scratch
290ᵉ / 851
Top 34 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 108
Top 29 %
Genre · H
270ᵉ / 693
Top 39 %
Chrono net 3h59'24"Vitesse 8,3 km/h
90 km du Mont-Blanc
Trail29 juil.· Chamonix Mont Blanc· 90 km· 6 500 D+Cote 54
18h59'19"
261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 678
Top 38 %
Catégorie · V2M
19ᵉ / 75
Top 25 %
Genre · H
238ᵉ / 622
Top 38 %
Chrono net 18h59'19"Vitesse 4,7 km/h
Trail de la Bièvre - 18.6 km
Trail17 juin· Walscheid· 19 km· 600 D+Cote 51
2h11'05"
31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 117
Top 26 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 17
Top 41 %
Genre · H
29ᵉ / 96
Top 30 %
Chrono net 2h11'05"Vitesse 8,7 km/h
Ultra Trail des Marcaires - 72 km
Trail20 mai· Muhlbach Sur Munster· 72 km· 3 600 D+Cote 54
10h10'43"
80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 224
Top 36 %
Catégorie · VEM
21ᵉ / 76
Top 28 %
Genre · H
75ᵉ / 208
Top 36 %
Chrono net 10h10'43"Vitesse 7,1 km/h
Trail du Wurzel - 54 km
Trail22 avr.· Ville· 54 km· 2 300 D+Cote 51
7h24'59"
57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 130
Top 44 %
Catégorie · VEM
19ᵉ / 47
Top 40 %
Genre · H
51ᵉ / 115
Top 44 %
Chrono net 7h24'59"Vitesse 7,3 km/h
2017
BelforTrail - 55 km
Trail22 oct.· Giromagny· 55 km· 3 000 D+Cote 56
8h02'23"
119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 464
Top 26 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 166
Top 30 %
Genre · H
111ᵉ / 412
Top 27 %
Chrono net 8h02'23"Vitesse 6,8 km/h
Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg - 108 km
Trail2 sept.· Kintzheim· 108 km· 4 542 D+Cote 57
15h49'42"
25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 136
Top 18 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 56
Top 18 %
Genre · H
25ᵉ / 130
Top 19 %
Chrono net 15h49'42"Vitesse 6,8 km/h
Les Crêtes Vosgiennes
Trail20 août· Markstein· 33 km· 1 300 D+Cote 51
3h42'03"
255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 834
Top 31 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 228
Top 34 %
Genre · H
240ᵉ / 716
Top 34 %
Chrono net 3h42'03"Vitesse 8,9 km/h
Trail de Dabo | Trail des Roches
Trail2 juil.· 30 km· 1 360 D+Cote 52
3h19'29"
71ᵉ scratch
Marathon du Vignoble d'Alsace
Route25 juin· Molsheim· 42.195 km
3h53'47"
5'32/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 755
Top 14 %
Catégorie · VEM
45ᵉ / 311
Top 14 %
Genre · H
96ᵉ / 593
Top 16 %
Chrono net 3h53'47"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de la Hasel | Le Rocher
Trail17 juin· Oberhaslach· 28 km· 1 060 D+Cote 54
2h54'39"
38ᵉ scratch
Trail du Kochersberg
Trail10 juin· 17 km· 225 D+Cote 52
1h30'35"
75ᵉ scratch
FestaTrail - Hérault Trail
Trail20 mai· St Mathieu De Treviers· 73 km· 3 600 D+Cote 53
11h58'30"
70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 211
Top 33 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 71
Top 31 %
Genre · H
62ᵉ / 186
Top 33 %
Chrono net 11h58'30"Vitesse 6,1 km/h
Le Défi des Seigneurs
Trail8 avr.· Niederbronn Les Bains· 72 km· 2 500 D+Cote 54
9h09'05"
95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 413
Top 23 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 146
Top 23 %
Genre · H
90ᵉ / 377
Top 24 %
Chrono net 9h09'05"Vitesse 7,9 km/h
Trail du Petit Ballon
Trail19 mars· Rouffach· 52 km· 2 300 D+Cote 49
6h41'51"
466ᵉ scratch
Scratch
466ᵉ / 962
Top 48 %
Catégorie · V1M
173ᵉ / 342
Top 51 %
Genre · H
421ᵉ / 858
Top 49 %
Chrono net 6h41'51"Vitesse 7,8 km/h
Trail des Casemates | Rush des casemates
Trail25 févr.· 24 km· 800 D+Cote 44
2h43'40"
107ᵉ scratch
2016
La Course sur Route de Brumath - 10 km
Route20 nov.· Brumath· 10 km
45'10"RP
4'31/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 936
Top 24 %
Catégorie · V1M
90ᵉ / 240
Top 38 %
Genre · H
210ᵉ / 638
Top 33 %
Chrono net 45'10"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées des Quatre Portes - 21 km
Route25 sept.· Rosheim· 21.0975 km
1h44'15"
4'56/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 751
Top 37 %
Catégorie · V1M
118ᵉ / 238
Top 50 %
Genre · H
263ᵉ / 594
Top 44 %
Chrono net 1h44'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - La Grande Course - 65 km
Trail17 juil.· Treffort· 65 km· 3 300 D+Cote 49
11h07'30"
110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 222
Top 50 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 72
Top 50 %
Genre · H
102ᵉ / 201
Top 51 %
Chrono net 11h07'30"Vitesse 5,8 km/h
Trail de la Vallée des Lacs - 55 km
Trail18 juin· Gerardmer· 55 km· 2 700 D+Cote 52
7h39'38"
116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 440
Top 26 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 160
Top 31 %
Genre · H
107ᵉ / 386
Top 28 %
Chrono net 7h39'38"Vitesse 7,2 km/h
Le Défi des Seigneurs
Trail9 avr.· Niederbronn Les Bains· 72 km· 2 800 D+Cote 50
9h53'08"
118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 303
Top 39 %
Catégorie · VEM
37ᵉ / 103
Top 36 %
Genre · H
111ᵉ / 265
Top 42 %
Chrono net 9h53'08"Vitesse 7,3 km/h
2015
Saintélyon
Trail6 déc.· St étienne· 72 km· 1 741 D+
10h47'17"
3 725ᵉ scratch
Scratch
3725ᵉ / 5322
Top 70 %
Catégorie · V1M
1278ᵉ / 1736
Top 74 %
Genre · H
3467ᵉ / 4828
Top 72 %
Chrono net 10h47'17"Vitesse 6,7 km/h
Trail du Haut-Koenigsbourg - 54 km
Trail6 sept.· Kintzheim· 54 km
6h07'01"
60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 237
Top 25 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 73
Top 26 %
Genre · H
55ᵉ / 206
Top 27 %
Chrono net 6h07'01"Vitesse 8,8 km/h
Les Crêtes Vosgiennes
Trail23 août· Markstein· 33 km
4h11'52"
651ᵉ scratch
Scratch
651ᵉ / 913
Top 71 %
Catégorie · V1M
197ᵉ / 258
Top 76 %
Genre · H
591ᵉ / 794
Top 74 %
Chrono net 4h11'52"Vitesse 7,9 km/h
Trail du Pays Welche
Trail12 juil.· Orbey· 50 km
6h36'09"
61ᵉ scratch
Trail de la Hasel - 28 km
Trail27 juin· Oberhaslach· 28 km
3h02'50"
82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 243
Top 34 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 75
Top 29 %
Genre · H
78ᵉ / 216
Top 36 %
Chrono net 3h02'50"Vitesse 9,2 km/h
Trail du Taennchel
Trail7 juin· Ribeauville· 33 km
3h59'57"
69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 150
Top 46 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 50
Top 48 %
Genre · H
66ᵉ / 135
Top 49 %
Chrono net 3h59'57"Vitesse 8,3 km/h
Le Défi de Muhlbach - 31 km
Route24 mai· Muhlbach Sur Munster· 31 km
3h45'44"
7'17/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 574
Top 26 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 143
Top 24 %
Genre · H
138ᵉ / 453
Top 30 %
Chrono net 3h45'44"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2014
Trail Crêtes et Cimes
Trail13 juil.· Le Hohwald· 17 km
1h55'50"
262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 525
Top 50 %
Catégorie · V1M
87ᵉ / 141
Top 62 %
Genre · H
239ᵉ / 397
Top 60 %
Chrono net 1h55'50"Vitesse 8,8 km/h

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Couses Natures De Niederbronn - Le Défi des Vosges 43 km D+ 1700 m
Route12 avril 2026· Niederbronn Les Bains· 43 kmné en 1968M4M193ᵉ
5h35'19"
Couses Natures De Niederbronn - Le Défi des Vosges
Route15 avril 2023· Niederbronn Les Bainsné en 1968M4M299ᵉ
6h47'52"
Steel Run Differdange (Lux) - 13 km nature
Trail18 septembre 2022· Differdange· 13 kmné en 1972M3M162ᵉ
1h15'28"
Semi Marathon De Rosselange - 1/2 Marathon
Route2 avril 2006· Rosselange· 21.0975 kmné en 1972SEM176ᵉ
2h09'09"
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