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MichaelRUGGIERO

né en 1983
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Courses par saison

2
2011
9
2012
8
2013
4
2014
8
2015
3
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
34'33"
Les Boucles De Gayant - 5km · 14 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'25"
↘ −8'48" depuis 2011
Les Foulees Fretinoises - 10Km National - 10 Km Route · 14 juillet 2012 · couru 13 fois
44'2559'2820112012201320142015
Semi
1h46'36"
↘ −11'37" depuis 2012
Course De Noel Des Moulins - 21 km · 16 décembre 2012 · couru 10 fois
1h462h192012201420162018202020222024
Marathon
3h39'59"
↘ −45'13" depuis 2012
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon · 10 mars 2019 · couru 13 fois
3h396h1920122013201420152016201720182019
2015
Foulees Noyelloises - 10km
Route13 sept.· Noyelles-Godault· 10 km
57'02"
5'42/km116ᵉ scratch
Les Boucles du Gayant - 10 km
Route14 mai· Douai· 10 km
59'28"
5'57/km1 170ᵉ scratch
Scratch
1170ᵉ / 1431
Top 82 %
Catégorie · SEM
476ᵉ / 533
Top 89 %
Genre · H
950ᵉ / 1073
Top 89 %
Chrono net 59'28"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Foulees Gohellannes 23° Edition - 10km
Route25 mai· Farbus· 10 km
47'28"
4'45/km72ᵉ scratch
Boucles De Gayant - 10 Km Route
Route9 mai· Douai· 10 km
49'13"
4'55/km493ᵉ scratch
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - 10 km
Route5 mai· Mont St Michel· 10 km
48'42"
4'52/km237ᵉ scratch
La Nocturne Lille Métropole
Route13 avr.· Tourcoing· 10 km
50'11"
5'01/km1 023ᵉ scratch
Scratch
1023ᵉ / 2654
Top 39 %
Catégorie · SEM
578ᵉ / 1082
Top 53 %
Genre · H
949ᵉ / 1910
Top 50 %
Chrono net 50'11"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2012
Course De La Ste Barbe - 10km
Route2 déc.· Henin Beaumont· 10 km
48'23"
4'50/km131ᵉ scratch
Les Foulees Fretinoises - 10Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
44'25"RP
4'27/km381ᵉ scratch
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
45'57"
4'36/km328ᵉ scratch
Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route17 mai· Douai· 10 km
54'05"
5'25/km922ᵉ scratch
Foulees Humanitaires De Pevele - 10km
Route29 avr.· Mons En Pevele· 10 km
57'16"
5'44/km151ᵉ scratch
2011
Course De La Ste Barbe - 10 km
Route4 déc.· Henin Beaumont· 10 km
53'46"
5'23/km215ᵉ scratch
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
53'13"
5'19/km737ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2025
Hot COCO 5K - 5K
Route8 novembre 2025· CheshireM30-3990ᵉ
24'14"
Chilly Chili Run - 5K
Routedate à préciser · 2025· OrangeM30-39134ᵉ
28'16"
2024
Hot COCO 5K - 5K
Route9 novembre 2024· CheshireM30-39106ᵉ
25'11"
Faxon Law New Haven Road Race - Half Marathon
Route2 septembre 2024· New Haven· 21,1 kmM30-391020ᵉ
2h38'27"
Move! With The Urban League - 5K
Route13 juillet 2024· HartfordM30-3939ᵉ
28'34"
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