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EmmanuelRUGET

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Courses par saison

4
2011
2
2012
4
2013
2
2014
1
2015
2016
1
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
4
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'58"
10 Km Odyssea - 10km · 2 octobre 2011 · couru 9 fois
46'581h0320112013201520172019202120232025
Semi
1h49'28"
↘ −10'10" depuis 2012
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon · 16 novembre 2025 · couru 6 fois
1h492h052012201420162018202020222024
Marathon
3h58'06"
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon · 4 novembre 2012 · couru 3 fois
3h584h222012201420162018202020222024
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h57'54"
5'54/km18 656ᵉ scratch
Scratch
18656ᵉ / 28950
Top 64 %
Catégorie · M4M
1020ᵉ / 1558
Top 65 %
Genre · H
13298ᵉ / 17477
Top 76 %
Chrono net 1h57'54"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h47'37"
5'23/km15 113ᵉ scratch
La Foulée Du Festayre - 12km
Route26 juil.· Bayonne· 12 km
1h10'42"
5'54/km2 311ᵉ scratch
Scratch
2311ᵉ / 6119
Top 38 %
Catégorie · M4H
88ᵉ / 231
Top 38 %
Genre · H
1953ᵉ / 3974
Top 49 %
Chrono net 1h10'42"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 12km
Route26 mars· Saint-Emilion (33)· 12 km
1h10'41"
5'53/km570ᵉ scratch
Catégorie · M4M
24ᵉ / 60
Top 40 %
Chrono net 1h10'41"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Les Bacchantes - 8 km route
Route11 nov.· Paris· 8 km
45'06"
5'38/km286ᵉ scratch
2017
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
2h10'29"
6'31/km21 443ᵉ scratch
Scratch
21443ᵉ / 25115
Top 85 %
Catégorie · V2M
2638ᵉ / 3015
Top 87 %
Genre · H
15659ᵉ / 17235
Top 91 %
Chrono net 2h10'29"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h45'39"
5'17/km9 468ᵉ scratch
Scratch
9468ᵉ / 25179
Top 38 %
Catégorie · V1M
2582ᵉ / 5341
Top 48 %
Genre · H
8510ᵉ / 17693
Top 48 %
Chrono net 1h45'39"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h30'46"
5'40/km10 730ᵉ scratch
Scratch
10730ᵉ / 21926
Top 49 %
Catégorie · V1M
2934ᵉ / 4910
Top 60 %
Genre · H
9512ᵉ / 16030
Top 59 %
Chrono net 1h30'46"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h41'40"
5'05/km7 729ᵉ scratch
Scratch
7729ᵉ / 23878
Top 32 %
Catégorie · V1M
2118ᵉ / 5301
Top 40 %
Genre · H
7184ᵉ / 17698
Top 41 %
Chrono net 1h41'40"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h53'47"
5'41/km6 415ᵉ scratch
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km
Route26 mai· Paris - St Germain-En-Laye· 20 km
1h59'56"
6'00/km2 053ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h40'58"
5'03/km5 556ᵉ scratch
Scratch
5556ᵉ / 20845
Top 27 %
Catégorie · V1M
1583ᵉ / 4668
Top 34 %
Genre · H
5305ᵉ / 16023
Top 33 %
Chrono net 1h40'58"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h48'02"
5'24/km5 975ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2024
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M5316ᵉ
52'36"
2012
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 octobre 2012· Paris000 - _HF· 10 kmné en 1977SEM824ᵉ
47'41"
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