ChristianRUFFING

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h24'40"

↘ −9'45" depuis 2022

Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois

Marathon-

jamais couru

2026

Berlinerhm Semi-Marathon

Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP

1h24'40"

4'01/km1 464ᵉ scratch

Chrono net 1h24'40"Brut 1h24'46"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h

2025

Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich

Route26 oct.· Valencia· 21.1 km

1h27'25"

4'09/km2 359ᵉ scratch

2022

Halbmarathon

Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km

1h34'25"

4'29/km401ᵉ scratch

Chrono net 1h34'25"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h