FrancisRUFFEL

né en 1961
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'21"
Courir à St Amand Montrond - 10 Km Route · 25 mars 2007 · couru 5 fois
20072009201120132015
Semi
1h52'16"
Semi Marathon De Bourges - 1/2 Marathon · 14 novembre 2004 · couru 4 fois
2004200620082010201220142016
Marathon
3h58'11"
↘ −29'40" depuis 2005
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 29 novembre 2009 · couru 8 fois
2005200720092011201320152017
2017
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route15 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
4h59'21"
7'06/km9 942ᵉ scratch
Catégorie · M55
425ᵉ / 503
Top 84 %
Genre · H
7817ᵉ / 8702
Top 90 %
Chrono net 4h59'21"Brut 5h09'43"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
La Ronde des Marais - 15.6 km
Route10 sept.· Bourges· 15.6 km
1h25'22"
5'28/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 233
Top 76 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 34
Top 91 %
Genre · H
155ᵉ / 184
Top 84 %
Chrono net 1h25'22"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Marathon De Lausanne (Sui) - 1/2 Marathon Hommes
Route30 oct.· LausanneSuisse· 21.1 km
1h54'06"
5'24/km1 878ᵉ scratch
La Ruée Vers L'or - 10 Km Route
Route9 oct.· Saint Amand Montrond· 10 km
51'38"
5'10/km44ᵉ scratch
2015
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours du Lac - 11km
Route15 nov.· Bourges (18)· 11 km
28'24"
2'35/km355ᵉ scratch
Catégorie · V2M
31ᵉ / 54
Top 57 %
Chrono net 28'24"Brut 56'23"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours
Route15 nov.· Bourges
56'23"
-335ᵉ scratch
Marathon De Lisbonne (Por) - Marathon
Route18 oct.· LisbonnePortugal· 42.195 km
4h07'11"
5'51/km1 891ᵉ scratch
2014
Le Tour Du Lac - 2 tours
Route16 nov.· Bourges
55'10"
-320ᵉ scratch
Marathon De Lucerne (Sui) - Marathon
Route26 oct.· Lucerne000 - _HF· 42.195 km
4h03'48"
5'47/km989ᵉ scratch
20 Km De Tours - 20 km environ
Route21 sept.· Tours· 20 km
2h10'19"
6'31/km2 047ᵉ scratch
2013
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 20 km environ
Route22 sept.· Tours· 20 km
2h05'40"
6'17/km2 150ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h31'01"
6'25/km27 779ᵉ scratch
Scratch
27779ᵉ / 38688
Top 72 %
Catégorie · V2M
3269ᵉ / 4668
Top 70 %
Genre · H
23600ᵉ / 30777
Top 77 %
Chrono net 4h31'01"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Courir A Saint Amand Montrond - 10 Km Route
Route24 mars· Saint Amand Montrond· 10 km
56'32"
5'39/km94ᵉ scratch
2010
Courir A St Amand Montrand - 10Km - 10 Km Route
Route21 mars· St-Amand-Montrond· 10 km
48'53"
4'53/km83ᵉ scratch
2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h58'11"
5'39/km3 695ᵉ scratch
Foulées De La Saint Martin - 1/2 Marathon
Route8 nov.· Plaimpied· 21.1 km
1h53'35"
5'23/km99ᵉ scratch
2008
Courir à St Amand Montrond - 10 Km - 10 Km Route
Route16 mars· St Amand Montrond· 10 km
47'23"
4'44/km85ᵉ scratch
2007
Marathon De Vannes - Marathon
Route21 oct.· Vannes· 42.195 km
4h01'35"
5'44/km1 268ᵉ scratch
Courir à St Amand Montrond - 10 Km Route
Route25 mars· St Amand Montrond· 10 kmRP
46'21"
4'38/km85ᵉ scratch
2006
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h59'25"
5'40/km3 789ᵉ scratch
Scratch
3789ᵉ / 6625
Top 57 %
Catégorie · V1M
1573ᵉ / 2487
Top 63 %
Genre · H
3564ᵉ / 5824
Top 61 %
Chrono net 3h59'25"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Semi Marathon De Bourges - 1/2 Marathon
Route22 oct.· Bourges· 21.1 km
2h17'35"
6'31/km191ᵉ scratch
2005
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Open - Marathon
Route19 juin· Mont St Michel· 42.195 km
4h27'51"
6'21/km2 184ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Bourges - 1/2 Marathon
Route14 nov.· Bourges· 21.1 kmRP
1h52'16"
5'19/km99ᵉ scratch