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FrancisRUFFEL

né en 1961
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Courses par saison

1
2004
1
2005
3
2006
2
2007
1
2008
2
2009
1
2010
2011
2012
4
2013
3
2014
3
2015
2
2016
3
2017
20173 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'21"
↘ −0'31" depuis 2006
Courir à St Amand Montrond - 10 Km Route · 25 mars 2007 · couru 7 fois
46'2156'32200620082010201220142016
Semi
1h52'16"
Semi Marathon De Bourges - 1/2 Marathon · 14 novembre 2004 · couru 4 fois
1h522h172004200620082010201220142016
Marathon
3h58'11"
↘ −29'40" depuis 2005
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 29 novembre 2009 · couru 9 fois
3h585h002005200720092011201320152017
2017
La Ronde des Marais - 15.6 km
Route10 sept.· Bourges· 15,6 km
1h25'22"
5'28/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 233
Top 76 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 34
Top 91 %
Genre · H
155ᵉ / 184
Top 84 %
Chrono net 1h25'22"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
T.G.V. (Tour Du Grand Virlay) - 3 tours
Route2 juil.· Saint Amand Montrond
59'07"
-18ᵉ scratch
2015
Tour du Lac du Val d'Auron - 2 Tours du Lac - 11km
Route15 nov.· Bourges (18)· 11 km
28'24"
2'35/km355ᵉ scratch
Catégorie · V2M
31ᵉ / 54
Top 57 %
Chrono net 28'24"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h
Tour Du Lac Du Val D'auron (Bourges) - 2 tours
Route15 nov.· Bourges
56'23"
-335ᵉ scratch
2014
20 Km De Tours - 20 km environ
Route21 sept.· Tours· 20 km
2h10'19"
6'31/km2 047ᵉ scratch
2013
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 20 km environ
Route22 sept.· Tours· 20 km
2h05'40"
6'17/km2 150ᵉ scratch