Soutenir

FrancisRUFFAUT

né en 1990
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2010
2
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'09"
↘ −2'57" depuis 2010
Les 10Km D'argentan - 10 Km Route · 13 mai 2011 · couru 6 fois
44'0958'5720102012201420162018202020222024
Semi
2h02'01"
Semi-Marathon D’argentan - 21.1km · 1 octobre 2011 · couru 2 fois
2h022h1620112013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2025
10km D'argentan - 44èMe éDition - 10km
Route7 juin· 10 km
48'54"
4'53/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 611
Top 43 %
Catégorie · SEH & M0
122ᵉ / 186
Top 66 %
Genre · H
228ᵉ / 396
Top 58 %
Chrono net 48'54"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2024
10 Kms De Falaise - 10 Km Route
Route7 juil.· Falaise· 10 km
58'57"
5'54/km377ᵉ scratch
2015
10 Km D'argentan - 10km
Route13 mai· Argentan· 10 km
47'38"
4'46/km290ᵉ scratch
2012
Les 10Km D'argentan - 10 Km Route
Route11 mai· Argentan· 10 km
47'08"
4'43/km271ᵉ scratch
2011
Les 10Km D'argentan - 10 Km Route
Route13 mai· Argentan· 10 km
44'09"RP
4'25/km249ᵉ scratch
2010
Les 10Km D'argentan - 10 Km Route
Route12 mai· Argentan· 10 km
47'06"
4'43/km301ᵉ scratch