UweRUF

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2022
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'06"
↘ −5'04" depuis 2019
VR Bank Hauptlauf - 10 km · date à préciser · 2026 · couru 8 fois
49'0656'0420192020202120222023202420252026
Semi
1h56'40"
Halbmarathon · 11 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h56'40"RP
5'32/km2 429ᵉ scratch
Chrono net 1h56'40"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h