RolfRUF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h28'54"
Halbmarathon · 29 mars 2015 · couru 2 fois
201520162017
Marathon
5h42'19"
Sparkasse Marathon der 3 Länder am Bodensee · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Halbmarathon
Route2 avr.· Freiburg· 21.0975 km
2h47'43"
7'57/km3 668ᵉ scratch
Chrono net 2h47'43"Brut 2h48'38"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 kmRP
2h28'54"
7'03/km4 235ᵉ scratch
Chrono net 2h28'54"Brut 2h30'20"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2013
Sparkasse Marathon der 3 Länder am Bodensee
Routedate à préciser· Bregenz· 42.195 kmRP
5h42'19"
8'07/km900ᵉ scratch
Chrono net 5h42'19"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h