PatrickRUF

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Records & progression

5 km
32'30"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
59'35"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
2022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
59'35"
5'58/km1 316ᵉ scratch
Chrono net 59'35"Brut 1h01'13"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'35"
5'58/km370ᵉ scratch
Chrono net 59'35"Brut 1h01'13"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'30"
6'30/km636ᵉ scratch
Chrono net 32'30"Brut 33'07"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h