OlafRUF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h21'24"
↘ −22'26" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 6 fois
200920102011201220132014
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h41'27"
5'15/km7 527ᵉ scratch
Chrono net 3h41'27"Brut 3h42'41"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h38'49"
5'11/km9 014ᵉ scratch
Chrono net 3h38'49"Brut 4h03'42"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h25'46"
4'53/km4 364ᵉ scratch
Chrono net 3h25'46"Brut 3h26'35"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h21'24"
4'46/km15 887ᵉ scratch
Chrono net 3h21'24"Brut 3h24'53"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h43'50"
5'18/km8 276ᵉ scratch
Chrono net 3h43'50"Brut 3h46'31"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h29'02"
4'57/km1 953ᵉ scratch
Chrono net 3h29'02"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h