JürgenRUF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
29'04"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 7 fois
29'0454'4120122014201620182020202220242026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
54'25"
5'27/km512ᵉ scratch
Chrono net 54'25"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2025
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
54'25"
5'27/km512ᵉ scratch
Chrono net 54'25"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
54'25"
5'27/km512ᵉ scratch
Chrono net 54'25"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2023
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
54'41"
5'28/km439ᵉ scratch
Chrono net 54'41"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2022
VR Bank Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
52'09"
5'13/km227ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2021
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
54'25"
5'27/km512ᵉ scratch
Chrono net 54'25"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
29'04"
2'54/km2 810ᵉ scratch
Chrono net 29'04"Allure 2'54/kmVitesse 20,6 km/h