CarmenRUF

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
52'17"
↘ −1h00'52" depuis 2015
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 2 fois
52'171h5320152017201920212023
Marathon
4h14'33"
Sparkasse 3-Länder-Marathon · 6 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Sparkasse 3-Länder-Marathon
Route6 oct.· Bregenz· 42,2 km
4h14'33"RP
6'02/km135ᵉ scratch
Chrono net 4h14'33"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h