CarmenRUF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
52'17"
↘ −1h00'52" depuis 2015
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 2 fois
20152017201920212023
Marathon
4h14'33"
Sparkasse 3-Länder-Marathon · 6 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 kmRP
52'17"
2'29/km193ᵉ scratch
Chrono net 52'17"Allure 2'29/kmVitesse 24,2 km/h
2019
Sparkasse 3-Länder-Marathon
Route6 oct.· Bregenz· 42.195 kmRP
4h14'33"
6'02/km135ᵉ scratch
Chrono net 4h14'33"Brut 4h15'33"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Skinfit-Halbmarathon
Route4 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h53'09"
5'22/km180ᵉ scratch
Chrono net 1h53'09"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h