FrancoisRUELLE

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Chiffres clés
20 courses
2012 à 2024
5h01'01"
RP Marathon
55'52"
RP 10 km
27 km
plus long trail · 134 D+
Courses par saison
RouteTrailAutre
3
2012
1
2013
3
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
20243 courses2 route1 trail
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
5h01'01"RP
7'08/km46 810ᵉ scratch
Scratch
46810ᵉ / 53818
Top 87 %
Catégorie · M5M
834ᵉ / 1092
Top 76 %
Genre · H
35200ᵉ / 39173
Top 90 %
Chrono net 5h01'01"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Allure par km
102030moy. 7'086'41042 km
Run In Chambourcy - La Camboricienne - 10km
Route4 févr.· Chambourcy (78)· 10 km
58'05"
5'49/km104ᵉ scratch
Catégorie · M5M
8ᵉ / 12
Top 67 %
Chrono net 58'05"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Trail De La Galette - 12 Km
Trail13 janv.· Mantes La Jolie· 12 km
1h15'35"
6'18/km333ᵉ scratch
Catégorie · M5M
15ᵉ / 22
Top 68 %
Chrono net 1h15'35"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Pisciacaise - CAP - 10km
Route16 avr.· Poissy· 10 km
1h04'45"
6'29/km686ᵉ scratch
Scratch
686ᵉ / 756
Top 91 %
Catégorie · M4H
47ᵉ / 48
Top 98 %
Genre · H
486ᵉ / 510
Top 95 %
Chrono net 1h04'45"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2019
Trail des Fonds de Cayenne
Trail22 sept.· Flins Sur Seine· 26 km· 420 D+Cote 32
3h40'32"
8'29/km330ᵉ scratch
Trail du Vieux Lavoir
Trail16 juin· 10 km· 200 D+Cote 37
1h08'55"
6'54/km94ᵉ scratch
2018
Belle île en trail
Trail22 sept.· 9 km· 200 D+Cote 40
59'31"
6'37/km108ᵉ scratch
La Fluctuat - Open
Autre2 sept.
14h04'20"
23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 27
Top 85 %
Catégorie · 45 ET + H
8ᵉ / 10
Top 80 %
Genre · H
15ᵉ / 17
Top 88 %
Chrono net 14h04'20"
2017
Trail du Vieux Lavoir
Trail25 juin· 10 km· 200 D+Cote 36
1h09'12"
6'55/km171ᵉ scratch
Trail du Josas
Trail2 avr.· Jouy En Josas· 12 km· 150 D+Cote 34
1h53'43"
9'29/km316ᵉ scratch
2016
Grand Raid du Golfe du Morbihan - Marche Nordique
Trail25 juin· 26.7 km· 134 D+
3h55'32"
8'49/km237ᵉ scratch
Trail du Josas - 20 km
Trail10 avr.· Jouy En Josas· 20 km
2h47'58"
8'24/km482ᵉ scratch
Scratch
482ᵉ / 550
Top 88 %
Catégorie · V2M
74ᵉ / 81
Top 91 %
Genre · H
366ᵉ / 395
Top 93 %
Chrono net 2h47'58"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
2015
Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route21 juin· Versailles· 15 km
1h29'46"
5'59/km3 355ᵉ scratch
Scratch
3355ᵉ / 4854
Top 69 %
Catégorie · V2M
354ᵉ / 512
Top 69 %
Genre · H
2630ᵉ / 3267
Top 81 %
Chrono net 1h29'46"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
2h11'54"
6'36/km21 575ᵉ scratch
Scratch
21575ᵉ / 24590
Top 88 %
Catégorie · V2M
2290ᵉ / 2577
Top 89 %
Genre · H
16271ᵉ / 17681
Top 92 %
Chrono net 2h11'54"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
57'12"
5'43/km5 595ᵉ scratch
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route18 mai· Domaine National De Saint Cloud· 12 km
1h16'55"
6'25/km2 506ᵉ scratch
2013
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h53'07"
5'39/km2 022ᵉ scratch
Scratch
2022ᵉ / 3414
Top 59 %
Catégorie · V1M
679ᵉ / 983
Top 69 %
Genre · H
1852ᵉ / 2797
Top 66 %
Chrono net 1h53'07"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Les Passerelles du Monteynard - 15 km
Route22 juil.· Avignonet· 15 km
2h05'59"
8'24/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 258
Top 74 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 29
Top 69 %
Genre · H
126ᵉ / 147
Top 86 %
Chrono net 2h05'59"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
Les Corniches du Drac
Route15 juil.· Marcieu· 10 km
1h07'21"
6'44/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 64
Top 75 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · H
40ᵉ / 43
Top 93 %
Chrono net 1h07'21"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Foulee Villennoise - 10 Km
Route27 mai· Villennes-Sur-Seine· 10 km
55'52"RP
5'35/km117ᵉ scratch

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Trail Côte D'opale En Pas De Calais - 24 km
Trail8 septembre 2018· Wissantné en 1971V1M628ᵉ
2h27'30"
Les 20 Km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2012· Maroillesné en 1971VEM1863ᵉ
1h57'11"
20km International De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2011· Maroillesné en 1971V1M2313ᵉ
1h59'47"
20km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2010· Maroillesné en 1971SEM3561ᵉ
2h06'53"
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