BenjaminRUELLE
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Courses par saison
12005
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22017
12018
32019
2020
2021
12022
12023
32024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km
20'49"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'42"
Semi
4h28'20"
↘ −6'12" depuis 2024
Marathon
3h07'06"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Foulées Des Dunes - course de 10km environRoute15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km45'32"
Foulées Des Dunes - course de 10km environ
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km
45'32"
Scratch
79ᵉ / 655
Top 12 %
Catégorie · SEH
24ᵉ / 116
Top 21 %
Genre · H
78ᵉ / 520
Top 15 %
Chrono net 45'32"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Allure par km
2023
Les Foulées des Dunes - 10 kmRoute15 août· St Brevin L'Ocean· 10 km44'09"
Les Foulées des Dunes - 10 km
Route15 août· St Brevin L'Ocean· 10 km
44'09"
Scratch
67ᵉ / 628
Top 11 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 121
Top 20 %
Genre · H
66ᵉ / 520
Top 13 %
Chrono net 44'09"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2022
Les Foulées des Dunes - 10 kmRoute15 août· St Brevin L'Ocean· 10 km46'07"
Les Foulées des Dunes - 10 km
Route15 août· St Brevin L'Ocean· 10 km
46'07"
Scratch
30ᵉ / 471
Top 6 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 81
Top 20 %
Genre · H
30ᵉ / 412
Top 7 %
Chrono net 46'07"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2019
Les Foules des Dunes - 10 kmRoute15 août· 10 km42'42"RP
Les Foules des Dunes - 10 km
Route15 août· 10 km
42'42"RP
Scratch
63ᵉ / 757
Top 8 %
Catégorie · SEH
45ᵉ / 267
Top 17 %
Genre · H
62ᵉ / 638
Top 10 %
Chrono net 42'42"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
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2026
Foulées Des Dunes - course de 10km environ
Route15 août 2026· Saint Brevin Les Pinsné en 1995SEM39ᵉ
44'21"
2025
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars 2025· 21,1 kmM1M22381ᵉ
1h57'44"