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XavierRUEF

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Courses par saison

2
2004
2005
2006
1
2007
1
2008
1
2009
2010
1
2011
4
2012
10
2013
5
2014
7
2015
8
2016
7
2017
9
2018
6
2019
2
2020
1
2021
2
2022
3
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
20'54"
↘ −0'36" depuis 2013
Course Des Merlettes - 5km · 15 septembre 2013 · couru 9 fois
20'5436'572013201520172019202120232025
10 km
42'54"
↘ −6'27" depuis 2004
10 Km De Marchiennes - 10 Km Route · 13 octobre 2013 · couru 21 fois
42'5455'1720042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h37'10"
↘ −39'01" depuis 2007
Courir A Montingny-En-Gohelle - 1/2 Marathon · 13 mars 2016 · couru 16 fois
1h372h16200720092011201320152017201920212023
Marathon
3h20'40"
↘ −31'29" depuis 2012
La Route du Louvre - Marathon · 17 avril 2016 · couru 11 fois
3h205h1320122013201420152016201720182019
2024
Courir A Montigny-En-Gohelle - 10 Km Route
Route5 mai· Montigny En Gohelle· 10 km
52'05"
5'13/km61ᵉ scratch
2023
Ham'n Tes Baskets ! - L'HAMOISE 10 KMS
Route21 mai· Ham En Artois· 10 km
51'47"
5'11/km37ᵉ scratch
Courir A Montigny-En-Gohelle - 10 Km Route
Route12 mars· Montigny En Gohelle· 10 km
51'23"
5'08/km58ᵉ scratch
Chrono net 51'23"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2019
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route25 août· Arras· 10 km
55'17"
5'32/km746ᵉ scratch
Scratch
746ᵉ / 1173
Top 64 %
Catégorie · V2M
93ᵉ / 147
Top 63 %
Genre · H
648ᵉ / 903
Top 72 %
Chrono net 55'17"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars· Valenciennes· 10 km
44'03"
4'24/km1 018ᵉ scratch
Scratch
1018ᵉ / 3426
Top 30 %
Catégorie · V2M
85ᵉ / 308
Top 28 %
Genre · H
912ᵉ / 2373
Top 38 %
Chrono net 44'03"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2018
Course Open Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route
Route23 juin· Lievin· 10 km
45'18"
4'32/km121ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
44'38"
4'28/km976ᵉ scratch
Scratch
976ᵉ / 3356
Top 29 %
Catégorie · V2M
78ᵉ / 317
Top 25 %
Genre · H
882ᵉ / 2341
Top 38 %
Chrono net 44'38"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2017
La Course de la Sainte Barbe - 10 km
Route3 déc.· Henin Beaumont· 10 km
45'57"
4'36/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 73
Top 48 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · H
34ᵉ / 58
Top 59 %
Chrono net 45'57"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
45'01"
4'30/km859ᵉ scratch
Scratch
859ᵉ / 2506
Top 34 %
Catégorie · V2M
71ᵉ / 236
Top 30 %
Genre · H
767ᵉ / 1806
Top 42 %
Chrono net 45'01"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2016
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route25 sept.· Lambersart· 10 km
50'28"
5'03/km391ᵉ scratch
Scratch
391ᵉ / 895
Top 44 %
Catégorie · V2M
29ᵉ / 95
Top 31 %
Genre · H
364ᵉ / 659
Top 55 %
Chrono net 50'28"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulées Marquettoises - 10km LD
Route24 juil.· Marquette Lez Lille· 10 km
45'16"
4'32/km76ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route24 avr.· Valenciennes· 10 km
48'15"
4'50/km898ᵉ scratch
Scratch
898ᵉ / 2254
Top 40 %
Catégorie · V2M
113ᵉ / 257
Top 44 %
Genre · H
807ᵉ / 1623
Top 50 %
Chrono net 48'15"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Les Foulées Marquettoises - 10km
Route19 juil.· Marquette Lez Lille· 10 km
44'32"
4'27/km79ᵉ scratch
2014
Les Foulees Lacouturoises - 10km
Route13 juil.· La Couture· 10 km
48'07"
4'49/km70ᵉ scratch
2013
La 10 Pour 100 - 10km
Route8 déc.· Hulluch· 10 km
44'21"
4'26/km28ᵉ scratch
10 Km De Marchiennes - 10 Km Route
Route13 oct.· Marchiennes· 10 km
42'54"RP
4'17/km324ᵉ scratch
La Nocturne Lille Métropole
Route13 avr.· Tourcoing· 10 km
46'47"
4'41/km650ᵉ scratch
Scratch
650ᵉ / 2654
Top 24 %
Catégorie · V1M
125ᵉ / 429
Top 29 %
Genre · H
614ᵉ / 1910
Top 32 %
Chrono net 46'47"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Les Ch'tites Foulees - 10km
Route7 avr.· Billy Berclau· 10 km
46'38"
4'40/km67ᵉ scratch
2012
Les Ch'tites Foulees - 10km
Route8 avr.· Billy Berclau· 10 km
45'26"
4'33/km52ᵉ scratch
2004
10 Km Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route7 mars· Fleurbaix· 10 km
48'40"
4'52/km1 002ᵉ scratch
10 Km Auchan Tourcoing Roncq - 10 Km Route
Route1 févr.· Roncq· 10 km
49'21"
4'56/km395ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
17ème Foulées Courrièroises - 10 km
Route28 mars 2026· Courrieres· 10 kmné en 1955M7M88ᵉ
54'28"
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