RolandRUECKER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'46"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20122013201420152016201720182019
Semi
43'32"
↘ −55'12" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 22 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h18'22"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 5 fois
200920112013201520172019
2026
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h43'10"
4'53/km992ᵉ scratch
Chrono net 1h43'10"Brut 1h46'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h43'10"
4'53/km992ᵉ scratch
Chrono net 1h43'10"Brut 1h46'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h43'10"
4'53/km992ᵉ scratch
Chrono net 1h43'10"Brut 1h46'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 km
1h38'44"
4'41/km343ᵉ scratch
Chrono net 1h38'44"Brut 1h38'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h43'10"
4'53/km992ᵉ scratch
Chrono net 1h43'10"Brut 1h46'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2022
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h43'10"
4'53/km992ᵉ scratch
Chrono net 1h43'10"Brut 1h46'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h43'10"
4'53/km992ᵉ scratch
Chrono net 1h43'10"Brut 1h46'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Marathon de Mainz
Route5 mai· Mainz· 42.195 km
3h58'35"
5'39/km458ᵉ scratch
Chrono net 3h58'35"Brut 3h59'22"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
45'03"
4'30/km360ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Brut 45'13"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
46'22"
2'12/km723ᵉ scratch
Chrono net 46'22"Brut 1h39'16"Allure 2'12/kmVitesse 27,3 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h33'16"
5'03/km93ᵉ scratch
Chrono net 3h33'16"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h43'10"
4'53/km992ᵉ scratch
Chrono net 1h43'10"Brut 1h46'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h43'10"
4'53/km992ᵉ scratch
Chrono net 1h43'10"Brut 1h46'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h38'44"
4'41/km343ᵉ scratch
Chrono net 1h38'44"Brut 1h38'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h35'14"
5'06/km6 231ᵉ scratch
Chrono net 3h35'14"Brut 3h38'38"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h43'10"
4'53/km992ᵉ scratch
Chrono net 1h43'10"Brut 1h46'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h31'11"
5'00/km1 470ᵉ scratch
Chrono net 3h31'11"Brut 3h31'55"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h38'44"
4'41/km343ᵉ scratch
Chrono net 1h38'44"Brut 1h38'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h38'44"
4'41/km343ᵉ scratch
Chrono net 1h38'44"Brut 1h38'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
43'32"
2'04/km428ᵉ scratch
Chrono net 43'32"Brut 1h32'54"Allure 2'04/kmVitesse 29,1 km/h
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
41'46"
4'11/km181ᵉ scratch
Chrono net 41'46"Brut 41'52"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2011
Intersport eybl Halbmarathon
Route2 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h34'21"
4'28/km245ᵉ scratch
Chrono net 1h34'21"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h38'44"
4'41/km343ᵉ scratch
Chrono net 1h38'44"Brut 1h38'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h43'10"
4'53/km992ᵉ scratch
Chrono net 1h43'10"Brut 1h46'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h38'44"
4'41/km343ᵉ scratch
Chrono net 1h38'44"Brut 1h38'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h43'10"
4'53/km992ᵉ scratch
Chrono net 1h43'10"Brut 1h46'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h38'44"
4'41/km343ᵉ scratch
Chrono net 1h38'44"Brut 1h38'58"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h18'22"
4'42/km1 138ᵉ scratch
Chrono net 3h18'22"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h43'10"
4'53/km992ᵉ scratch
Chrono net 1h43'10"Brut 1h46'25"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h