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RalfRUDZICK

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Courses par saison

1
2012
1
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'32"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 8 fois
1h452h31201220142016201820202022
Marathon
2h10'26"
↘ −1h55'23" depuis 2014
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 3 fois
2h104h0520142016201820202022
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h10'26"RP
3'05/km1 210ᵉ scratch
Chrono net 2h10'26"Allure 3'05/kmVitesse 19,4 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
2h12'11"
3'08/km
Chrono net 2h12'11"Allure 3'08/kmVitesse 19,2 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h05'49"
5'50/km6 589ᵉ scratch
Chrono net 4h05'49"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h