NicoRUDOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'44"
↘ −12'08" depuis 2016
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023 · couru 3 fois
20162018202020222024
Marathon
3h29'42"
Marathon d'Hannover · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'54"
4'58/km606ᵉ scratch
Chrono net 1h44'54"Brut 1h51'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h44'44"
4'58/km3 201ᵉ scratch
Catégorie · M50
139ᵉ / 723
Top 19 %
Genre · H
2577ᵉ / 8854
Top 29 %
Chrono net 1h44'44"Brut 2h05'22"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
3h29'42"
4'58/km406ᵉ scratch
Chrono net 3h29'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h56'52"
5'32/km1 099ᵉ scratch
Chrono net 1h56'52"Brut 1h57'53"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h