SandraRUDOLPH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'36"
Stadtwerke Halle 10km-Lauf · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h09'52"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
2016201720182019202020212022
Marathon
55'40"
↘ −4'30" depuis 2015
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018 · couru 2 fois
2015201620172018
2023
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route8 oct.· Mdm· 10 kmRP
45'36"
4'34/km8ᵉ scratch
Chrono net 45'36"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
2h15'07"
6'24/km1 826ᵉ scratch
Chrono net 2h15'07"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2018
Volkstriathlon
Route8 sept.· Hannover Tria
11'32"
-48ᵉ scratch
Chrono net 11'32"
Volkstriathlon Regionsmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
11'32"
-25ᵉ scratch
Chrono net 11'32"
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
55'40"
1'19/km159ᵉ scratch
Chrono net 55'40"Allure 1'19/kmVitesse 45,5 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h20'13"
6'39/km1 954ᵉ scratch
Chrono net 2h20'13"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h09'52"
6'09/km1 230ᵉ scratch
Chrono net 2h09'52"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
1h00'10"
1'26/km569ᵉ scratch
Chrono net 1h00'10"Allure 1'26/kmVitesse 42,1 km/h