AlexanderRUDOLPH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'39"
↘ −4'00" depuis 2018
10km Hauptlauf · date à préciser · 2022 · couru 5 fois
2018201920202021202220232024
Semi
40'47"
↘ −1h18'36" depuis 2011
Bischofshof HalbMarathon · 12 mai 2013 · couru 5 fois
201120132015201720192021
Marathon
23'53"
↘ −4h04'35" depuis 2009
Das Zehntel (Kinderlauf) · date à préciser · 2011 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h08'24"
3'03/km2 231ᵉ scratch
Chrono net 2h08'24"Brut 2h19'54"Allure 3'03/kmVitesse 19,7 km/h
2024
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
51'51"
5'11/km105ᵉ scratch
Chrono net 51'51"Brut 52'09"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Marathon de Mainz
Route7 mai· Mainz· 42.195 km
4h28'28"
6'22/km534ᵉ scratch
Chrono net 4h28'28"Brut 4h35'10"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
51'27"
5'09/km102ᵉ scratch
Chrono net 51'27"Brut 51'42"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h45'31"
5'00/km1 133ᵉ scratch
Chrono net 1h45'31"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 kmRP
46'39"
4'40/km83ᵉ scratch
Chrono net 46'39"Brut 46'53"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2019
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
50'09"
5'01/km162ᵉ scratch
Chrono net 50'09"Brut 50'43"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2018
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
50'39"
5'04/km221ᵉ scratch
Chrono net 50'39"Brut 50'53"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2016
Marathon de Muenchen
Route9 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h09'41"
5'55/km2 615ᵉ scratch
Chrono net 4h09'41"Brut 4h11'55"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h52'54"
5'21/km2 013ᵉ scratch
Chrono net 1h52'54"Brut 1h53'36"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h28'28"
6'22/km534ᵉ scratch
Chrono net 4h28'28"Brut 4h35'10"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2014
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h28'28"
6'22/km534ᵉ scratch
Chrono net 4h28'28"Brut 4h35'10"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2013
Bischofshof HalbMarathon
Route12 mai· Regensburg· 21.0975 kmRP
40'47"
1'56/km67ᵉ scratch
Chrono net 40'47"Brut 1h27'31"Allure 1'56/kmVitesse 31,0 km/h
Regionalsieger Halbmarathon
Route12 mai· Regensburg· 21.0975 km
40'47"
1'56/km35ᵉ scratch
Chrono net 40'47"Brut 1h27'31"Allure 1'56/kmVitesse 31,0 km/h
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h28'28"
6'22/km534ᵉ scratch
Chrono net 4h28'28"Brut 4h35'10"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2012
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h28'28"
6'22/km534ᵉ scratch
Chrono net 4h28'28"Brut 4h35'10"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2011
HalbMarathon
Route5 juin· Regensburg· 21.0975 km
1h59'23"
5'40/km1 102ᵉ scratch
Chrono net 1h59'23"Brut 2h02'55"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h28'28"
6'22/km534ᵉ scratch
Chrono net 4h28'28"Brut 4h35'10"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Das Zehntel (Kinderlauf)
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
23'53"
0'34/km1 247ᵉ scratch
Chrono net 23'53"Brut 25'11"Allure 0'34/kmVitesse 106,0 km/h
2010
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h28'28"
6'22/km534ᵉ scratch
Chrono net 4h28'28"Brut 4h35'10"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2009
Marathon de Mainz
Routedate à préciser· Mainz· 42.195 km
4h28'28"
6'22/km534ᵉ scratch
Chrono net 4h28'28"Brut 4h35'10"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h