MichelRUDNIK

né(e) en 1978
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'54"
↘ −7'06" depuis 2015
10km De Lisses - 10 Km Route · 19 mars 2017 · couru 3 fois
201520162017
Semi
2h26'34"
Le Cul d'Enfer - 21 km · 3 septembre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2017
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h29'27"
5'35/km8 996ᵉ scratch
Scratch
8996ᵉ / 22142
Top 41 %
Catégorie · SEM
4055ᵉ / 6894
Top 59 %
Genre · H
7978ᵉ / 15679
Top 51 %
Chrono net 1h29'27"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Le Cul d'Enfer - 21 km
Route3 sept.· Mondeville· 21 kmRP
2h26'34"
6'59/km433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 532
Top 81 %
Catégorie · SEM
115ᵉ / 125
Top 92 %
Genre · H
383ᵉ / 436
Top 88 %
Chrono net 2h26'34"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
La Course du Marcassin
Route8 mai· Cerny· 11 km
57'11"
5'12/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 297
Top 28 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 49
Top 45 %
Genre · H
70ᵉ / 173
Top 40 %
Chrono net 57'11"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
10km De Lisses - 10 Km Route
Route19 mars· Lisses· 10 kmRP
49'54"
4'59/km337ᵉ scratch
23ème Foulées Etampoises - 10 Km Route
Route19 févr.· Etampes· 10 km
52'33"
5'15/km537ᵉ scratch
2015
10km De Lisses - 10 Km Route
Route22 mars· Lisses· 10 km
57'00"
5'42/km471ᵉ scratch