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LaurentRUDNIK

né(e) en 1968
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Courses par saison

1
2004
1
2005
1
2006
2
2007
5
2008
4
2009
2
2010
6
2011
4
2012
6
2013
1
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km
18'01"
↘ −0'43" depuis 2008
Course Des 5 Hameaux - Semi Marathon - Les 5Kms Populaires · 7 juin 2009 · couru 4 fois
18'0120'132008200920102011
10 km
19'31"
Foulees Liancourtises - 10 Km - De minimes à Vétérans · 8 avril 2007 · couru 14 fois
19'3143'142007200820092010201120122013
Semi
1h22'37"
↘ −8'46" depuis 2004
Course Des 5 Hameaux - 21,100 km · 25 mars 2012 · couru 9 fois
1h221h4520042006200820102012
Marathon
3h15'26"
Marathon de Nantes · 21 avril 2013 · couru 2 fois
3h153h22201320142015
2014
Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale 15 Km
Route29 juin· Versailles· 15 km
1h08'04"
4'32/km403ᵉ scratch
2013
2eme Course Nature Du Plateau Picard - 25 km
Route17 mars· St Just· 25 km
1h59'44"
4'47/km4ᵉ scratch
2012
10eme Tour Des Beaux Monts - 14 km
Route9 sept.· Compiegne· 14 km
1h09'08"
4'56/km16ᵉ scratch
Foulee Du Pays De Bray - Foulées 7 km
Route2 sept.· Senantes· 7 km
27'23"
3'55/km8ᵉ scratch
2011
La Salicorne - 14 km
Route2 juin· Etaples· 14 km
1h13'35"
5'15/km55ᵉ scratch