LaurentRUDNIK
Courses par saison
12004
12005
12006
22007
52008
42009
22010
62011
42012
62013
12014
12015
20151 course1 route
Records & progression
5 km
18'01"
↘ −0'43" depuis 2008
10 km
19'31"
Semi
1h22'37"
↘ −8'46" depuis 2004
Marathon
3h15'26"
2013
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - Bronze Iaaf - 10 Km Route
Route29 déc.· Houilles· 10 km
39'09"
L'amienoise 10Km - 10 Km Route
Route29 juin· Amiens· 10 km
39'45"
2012
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris000 - _HF· 10 km
43'14"
2011
7èmes Foulées - Course 10 Km environ
Route2 juil.· Chambly· 10 km
38'14"
10èmes Foulées De La Rue - 10km non officiel
Route28 mai· Beauvais· 10 km
37'46"
17ème La Serpentine - 10 Km Route
Route12 mars· Chantilly· 10 km
37'53"
2010
Foulees Liancourtoises - 10Km - 10 Km Route
Route11 avr.· Liancourt· 10 km
37'44"
10km De Chantilly - 10 Km Route
Route13 mars· Chantilly· 10 km
37'55"
2009
La Clermontoise - 10Km - 10 Km Route
Route20 sept.· Clermont· 10 km
39'22"
Foulees Liancourtoises - 10Km - 4 - La Populaire
Route12 avr.· Liancourt· 10 km
20'15"
2008
Foulées De Laigneville - 10 Kms des As
Route12 oct.· Laigneville· 10 km
39'29"
Oise Semi Marathon - 10 Km Route
Route1 mai· Rantigny· 10 km
38'38"
Foulees Liancourtoises - 10 Km - 10 Km Route
Route13 avr.· Liancourt· 10 km
38'03"
2007
Foulees Liancourtises - 10 Km - De minimes à Vétérans
Route8 avr.· Liancourt· 10 km
19'31"RP