Soutenir

Horst-michaelRUDNIK

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2011
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h19'50"
10km - Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h191h202019202020212022
Semi
1h57'05"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 4 fois
1h572h2220112012201320142015
Marathon
1h13'49"
↘ −32'55" depuis 2016
Glückauf-Zukunft-Lauf · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
1h132h18201620172018201920202021
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h22'52"
6'46/km1 639ᵉ scratch
Chrono net 2h22'52"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h18'17"
6'33/km1 613ᵉ scratch
Chrono net 2h18'17"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h00'40"
5'43/km1 062ᵉ scratch
Chrono net 2h00'40"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
1h57'05"RP
5'33/km1 299ᵉ scratch
Chrono net 1h57'05"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h