Soutenir

Horst-michaelRUDNIK

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2011
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h19'50"
10km - Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h191h202019202020212022
Semi
1h57'05"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 4 fois
1h572h2220112012201320142015
Marathon
1h13'49"
↘ −32'55" depuis 2016
Glückauf-Zukunft-Lauf · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
1h132h18201620172018201920202021
2021
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
2h18'42"
3'17/km386ᵉ scratch
Chrono net 2h18'42"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
2018
Glückauf-Zukunft-Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42,2 km
1h13'49"RP
1'45/km455ᵉ scratch
Chrono net 1h13'49"Allure 1'45/kmVitesse 34,3 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
2h08'20"
3'02/km637ᵉ scratch
Chrono net 2h08'20"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h
2016
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
1h46'44"
2'32/km288ᵉ scratch
Chrono net 1h46'44"Allure 2'32/kmVitesse 23,7 km/h