MichaelRUDI

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Records & progression

5 km
32'28"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
2023
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
28'33"
Weiterf. Schulen-ZEHNTEL · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'28"
6'30/km915ᵉ scratch
Chrono net 32'28"Brut 33'41"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'28"
6'30/km317ᵉ scratch
Chrono net 32'28"Brut 33'41"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2016
Weiterf. Schulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 kmRP
28'33"
0'41/km1 133ᵉ scratch
Chrono net 28'33"Brut 29'41"Allure 0'41/kmVitesse 88,7 km/h