BennoRUDEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'33"
↘ −6'01" depuis 2012
Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 3 fois
2012201320142015
Marathon
3h22'16"
↘ −26'49" depuis 2010
Marathon de Dresden · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
20102012201420162018
2018
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42.195 kmRP
3h22'16"
4'48/km172ᵉ scratch
Chrono net 3h22'16"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h51'33"
5'17/km1 090ᵉ scratch
Chrono net 1h51'33"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h56'58"
5'33/km1 725ᵉ scratch
Chrono net 1h56'58"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h57'34"
5'34/km1 780ᵉ scratch
Chrono net 1h57'34"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h49'05"
5'26/km37 015ᵉ scratch
Chrono net 3h49'05"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h