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BennoRUDEL

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Courses par saison

1
2010
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'33"
↘ −6'01" depuis 2012
Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 3 fois
1h511h572012201320142015
Marathon
3h22'16"
↘ −26'49" depuis 2010
Marathon de Dresden · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
3h223h4920102012201420162018
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21,1 km
1h51'33"RP
5'17/km1 090ᵉ scratch
Chrono net 1h51'33"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21,1 km
1h56'58"
5'33/km1 725ᵉ scratch
Chrono net 1h56'58"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21,1 km
1h57'34"
5'34/km1 780ᵉ scratch
Chrono net 1h57'34"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h