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BennoRUDEL

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Courses par saison

1
2010
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'33"
↘ −6'01" depuis 2012
Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 3 fois
1h511h572012201320142015
Marathon
3h22'16"
↘ −26'49" depuis 2010
Marathon de Dresden · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
3h223h4920102012201420162018
2018
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42,2 km
3h22'16"RP
4'48/km172ᵉ scratch
Chrono net 3h22'16"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h49'05"
5'26/km37 015ᵉ scratch
Chrono net 3h49'05"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h